Veelgestelde vragen
Antwoorden op je vragen over ons aanbod en je bezoek aan APEX Leuven.
Ons aanbod
Welke vormen van begeleiding biedt APEX Leuven aan?
Bij APEX Leuven kun je een individuele sessie boeken bij een specialist, deelnemen aan een groepsles of zelfstandig trainen tijdens Open Gym. Onze specialisten bieden onder meer sportgeneeskunde, sportkinesitherapie, osteopathie, sportdiëtetiek, sportpsychologie, personal training en performance coaching aan.
Voor wie zijn de groepslessen bij APEX bedoeld?
De Family-lessen Mini Movers en Explorers zijn voor ouders met kinderen van respectievelijk 3 tot 5 en 6 tot 8 jaar. Ouders en kinderen trainen gelijktijdig met afzonderlijke trainers. Champions Strength Club is voor jongeren van 12 tot 18 jaar. Volwassenen kunnen deelnemen aan Learn to Lift en Bootcamp, met begeleiding op hun eigen niveau.
Kan iedereen zelfstandig trainen tijdens Open Gym?
Open Gym is uitsluitend voor klanten en patiënten van APEX Leuven met een Open Gym-abonnement. Voor je start, is een intakegesprek met een personal trainer of sportkinesitherapeut verplicht. Je kiest een formule voor 2 of 4 trainingssessies per week en reserveert je sloten via de planningstool. Per uur zijn maximaal 2 Open Gym-sloten beschikbaar.
Hoe boek ik een sessie en waar vind ik de tarieven?
Voor individuele begeleiding boek je via het specialistenoverzicht. Groepslessen en Open Gym reserveer je via Reservaties & Afspraken. De actuele prijzen vind je op de pagina Tarieven.
Performance
Voor wie is APEX Performance in Leuven bedoeld?
APEX Performance biedt gespecialiseerde multidisciplinaire begeleiding voor elite atleten die hun sportprestaties willen optimaliseren. De begeleiding richt zich op fysieke voorbereiding, mentale weerbaarheid, voeding en blessurepreventie.
Welke disciplines biedt APEX Performance aan?
Bij APEX Leuven kun je terecht voor sportpsychologie, sportgeneeskunde, sportdiëtetiek, personal training en kinesitherapie. Onze specialisten combineren de relevante disciplines in een individueel begeleidingstraject.
Hoe start een Performance-traject?
Een Performance-traject start met een intakegesprek van één uur. We bespreken jouw doelen en stellen een individueel plan op dat de relevante disciplines combineert, afgestemd op jouw sportieve noden.
Kan ik terecht bij APEX voor een inspannings- of conditietest?
Ja. Bij APEX Leuven kun je een inspanningstest laten uitvoeren om je conditie en trainingszones in kaart te brengen. Je krijgt gericht advies om je training af te stemmen op jouw doelen. Je kunt een inspanningstest boeken via de pagina Reservaties & Afspraken. De tarieven, met of zonder trainingsschema, vind je op de pagina Tarieven.
Hoe boek ik Performance-begeleiding bij APEX?
Via de pagina Reservaties & Afspraken kun je een sessie boeken. Voor een afspraak met een specialist ga je naar het specialistenoverzicht. De tarieven vind je op de pagina Tarieven.
Sports
Moet ik een topsporter zijn om bij APEX Sports te trainen?
Nee. APEX Sports in Leuven is bedoeld voor sporters die een persoonlijk sportief doel op een gezonde en doordachte manier willen bereiken. Je hoeft niet naar podiumplaatsen te streven.
Welke begeleiding kan ik krijgen bij APEX Sports?
APEX Sports biedt sportpsychologie, sportgeneeskunde, sportdiëtetiek, personal training en sportkinesitherapie. Na een intakegesprek koppelen we je aan de juiste specialisten, voor één discipline of een gecombineerd traject.
Kan ik op mijn eigen niveau en tempo trainen?
Ja. De begeleiding wordt afgestemd op jouw doelen, uitdagingen en persoonlijke situatie. Met trainingsschema's en groepslessen op maat werk je aan kracht, conditie en mobiliteit op jouw eigen tempo.
Waar boek ik een Sports-sessie en vind ik de tarieven?
Sessies boek je via Reservaties & Afspraken. Voor individuele begeleiding kun je een specialist kiezen in het specialistenoverzicht. De actuele prijzen staan op de pagina Tarieven.
Grow
Wat is APEX Grow en voor wie is het bedoeld?
APEX Grow in Leuven laat kinderen en jongeren spelenderwijs kennismaken met bewegen en atletische ontwikkeling. Plezier en de ontwikkeling van motorische vaardigheden staan centraal, zonder competitiedruk.
Voor welke leeftijden zijn er Grow-programma's?
Grow heeft vier leeftijdsgroepen: Mini Movers voor 3 tot 5 jaar, Explorers voor 6 tot 8 jaar, Challengers voor 9 tot 11 jaar en Champions vanaf 12 jaar. Bij Mini Movers bewegen kinderen samen met mama of papa.
Wat leren kinderen en jongeren bij Grow?
Jonge kinderen ontdekken basisvaardigheden zoals balanceren, klimmen, rollen, werpen en vangen. Oudere kinderen verfijnen sportvaardigheden en maken kennis met krachttraining. Vanaf 12 jaar ondersteunen kracht-, mobiliteits- en stabiliteitsprogramma's hun eigen sport.
Hoe boek ik Grow en zijn er mogelijkheden voor sportclubs?
Via Reservaties & Afspraken vind je het Grow-aanbod. De programma's Challengers en Champions worden individueel aangeboden en op vraag ook voor groepen en sportclubs. Neem voor een groepsaanvraag contact op met APEX Leuven.
Academy
Voor wie is APEX Academy bedoeld?
APEX Academy richt zich op professionals en atleten die hun kennis over sport en gezondheid willen verdiepen. Er zijn lezingen en peer reviews voor collega's, leertrajecten voor sportkinesitherapeuten en workshops voor atleten en hun ouders.
Welke leertrajecten biedt APEX Academy aan?
APEX Academy biedt jaartrajecten sportkinesitherapie voor professionals met 0 tot 5 jaar werkervaring en voor professionals met meer dan 5 jaar werkervaring. De trajecten combineren lezingen en peer reviews met vrije en opgelegde thema's.
Hoe schrijf ik me in voor een Academy-opleiding of peer review?
Bekijk het opleidingenoverzicht op de Academy-pagina. Bij sessies met een detailpagina vind je daar de praktische informatie en de inschrijfmogelijkheid. De inschrijfstatus wordt per opleiding vermeld; niet elke opleiding heeft dezelfde inschrijfprocedure.
Waar vind ik de datum, docent en praktische informatie?
Het opleidingenoverzicht vermeldt per opleiding de datum en docent. Als er een detailpagina beschikbaar is, vind je daar aanvullende informatie over de inhoud, doelgroep, locatie en deelname.
Peer review bone overuse injuries
Wat is een LOKK?
Een LOKK is een lokale kwaliteitsgroep van kinesitherapeuten. Collega’s wisselen er kennis en praktijkervaring uit en bespreken hun klinisch handelen, onder meer via peer reviews. Het doel is samen de kwaliteit van de kinesitherapeutische zorg te bevorderen.
Voor wie is deze sessie bedoeld?
Deze LOKK is gericht op kinesitherapeuten met voorkennis in sportkinesitherapie: afstudeerrichting Musculoskeletale Revalidatie - optie Sport.
Moet ik regelmatig loopblessures behandelen?
Regelmatig loopblessures en/of andere sportgerelateerde overbelastingsletsels behandelen in de praktijk is een meerwaarde, maar wordt niet als vereiste vermeld. Voorkennis in sportkinesitherapie wordt wel verwacht.
Hoe verloopt de sessie?
De sessie duurt in totaal 2 uur. Sportkinesitherapeute Thalia Kindt geeft eerst een inleiding van 30 minuten. Daarna volgt 1 uur en 30 minuten intercollegiaal overleg over de aangrijpingspunten in klinisch onderzoek, behandelingsmodaliteiten en return-to-run.
Hoe schrijf ik me in?
Je kunt nu inschrijven door een e-mail te sturen naar info@apex-leuven.be. Vermeld je naam, voornaam en RIZIV-nummer.
Waar vind ik meer informatie?
Meer informatie over deze LOKK vind je via Pro-Q-Kine.
Wat breng ik mee?
Afspraak sportgeneeskunde
- Identiteitskaart of eID
- Verwijsbrief van huisarts (indien van toepassing)
- Medische dossiers of recente onderzoeken
- Lijst huidige medicatie
- Sportkleding (voor functionele testen)
Afspraak sportpsychologie
- Identiteitskaart
- Eventueel een dagboek of notities over je ervaringen
- Open mindset - geen verdere voorbereiding nodig
Afspraak diëtetiek
- Identiteitskaart
- Voedingsdagboek (3 dagen bijhouden vóór afspraak)
- Recente bloedresultaten (indien beschikbaar)
- Lijst van allergieën en intoleranties
Afspraak kinesitherapie
- Identiteitskaart of eID
- Verwijsbrief arts (verplicht voor terugbetaling)
- Medische beeldvorming (RX, MRI) indien beschikbaar
- Comfortabele sportkleding
- Handdoek
Personal training sessie
- Sportkleding en sportschoenen (propere binnenzool)
- Handdoek
- Drinkfles
- Eventueel sporthorloge of hartslagband
Sportatelier
- Sportieve kledij voor je kind
- Drinkfles